0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/02(月) 10:12:07.698ID:9Dv+/CZgp
ライフハックな
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/02(月) 10:12:34.371ID:jqd44Nbud
早死しそう
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/02(月) 10:12:46.643ID:SuZbWcNDa
うっせぇデブ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/02(月) 10:17:32.370ID:0UMxye82d
逆
脳にエネルギー与えるから覚醒して寝れなくなる
夜は早めにタンパク質ビタミンミネラル繊維脂質十分に取って炭水化物と糖類は断つのが安眠のコツ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/02(月) 10:20:05.576ID:kEfYujEy0
砂糖なめたほうが早くね？
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/02(月) 10:20:48.934ID:kEfYujEy0
血糖値が爆上がりするとインスリンが大量にでて
逆に低血糖になる
そうなると急に眠くなる