0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:27:48.425ID:D//BWnSD0
夏までには余裕で間に合うな
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:28:22.430ID:5yPmE22+0
( ˙꒳˙ )ケト代謝になってる？
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:29:34.795ID:D//BWnSD0
>>2
今はなってないよ
土曜から入るけど今は糖質100グラムも取ってないから余裕だな 0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:30:40.452ID:5yPmE22+0
( ˙꒳˙ )ケト代謝に切り替えるためにケト初めて数日間は糖質を限りなくゼロにしないとなかなか切り替わらないよ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:31:56.452ID:D//BWnSD0
2回くらいやってるからケトーシスに入る感じはわかる
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:32:36.393ID:pIkaWoDV0
ケトやるとき糖質20グラムくらいに抑えると3日くらいで入る
とりあえず100もとってたらよほどのキン肉マンでもなければケトに入らん
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:33:18.427ID:D//BWnSD0
まず文脈読もうな
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:33:31.579ID:5yPmE22+0
( ˙꒳˙ )MCTオイルとかC8オイルを使うといいよ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:34:14.842ID:D//BWnSD0
c8ってなに？セルコア？
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:38:45.507ID:5yPmE22+0
( ˙꒳˙ )中鎖脂肪酸の種類でエネルギーに変わりやすいオイル
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:39:26.946ID:D//BWnSD0
mctオイルの友達か
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:53:28.726ID:5yPmE22+0
( ˙꒳˙ )上位種のイメージ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 20:55:09.039ID:D//BWnSD0
すまんけど俺は金をかけない何事にもな
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/23(水) 21:04:21.398ID:5yPmE22+0
( ˙꒳˙ )ケトは食費がかかるからね